Hagoan Nutrizioa

AFARI OSASUNGARRIAK…ETA ERRAZAK!

Afari osasungarriak eta azkarrak prestatzen ikasterik nahi? Egunerokotasuneko errutinan sartzen garenean zaila egiten zaigu maiz sukaldatzeko denbora nahikoa ateratzea. Sukaldatzeko zaletasuna izan edo ez, guztiok …

Zer sukalda dezaket apirilean zehar?

Otordu bat planifikatzerakoan, garrantzitsua da hainbat alderdi kontuan izatea. Otordu bat egituratzeko modu desberdinak daude. Gure inguruan gehien erabiltzen dugun formatua lehenengo platera, bigarrena eta …